Entrene con un propósito con nuestro programa Hyrox

Hyrox

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Cronograma

Mar, Jue, Sab

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Duración

1 Hora

Descripción del programa

Nuestro programa HYROX en CrossFit ECF ofrece una mezcla dinámica de fitness funcional y entrenamiento de resistencia, desafiando a los atletas de todos los niveles. Con sede en West New York, NJ, este programa prepara a los participantes para los eventos HYROX, combinando correr con estaciones de entrenamiento funcional para poner a prueba tu fuerza, resistencia y resiliencia mental. Tanto si estás entrenando para una competición HYROX como si simplemente buscas mejorar tu forma física general, nuestros entrenamientos estructurados se centran en desarrollar tanto la potencia como la resistencia. Nuestros experimentados entrenadores proporcionan una orientación personalizada, ayudándote a mejorar tu rendimiento y a conquistar cualquier reto físico.

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Entrenamiento de resistencia y fuerza:

Experimente una mezcla única de ejercicios de fuerza funcional y trabajo de resistencia para mejorar la forma física general y la resistencia.

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Preparación del evento:

Perfecto para atletas que se preparan para eventos HYROX, este programa incluye entrenamientos específicos para cada carrera diseñados para optimizar el rendimiento.

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Coaching experto:

Nuestros entrenadores titulados te guiarán en cada entrenamiento, proporcionándote comentarios personalizados y estrategias para mejorar.

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Escalable para todos los niveles:

Tanto si eres nuevo en HYROX como si eres un competidor experimentado, el programa ofrece entrenamientos escalables que suponen un reto para todos los niveles de forma física.

Monday
Tuesday

Hyrox Engine Build

6:45 PM - 7:45 PM
Wednesday

Hyrox Engine Build

5:45 AM - 6:45 AM

Hyrox Engine Build

6:45 AM - 7:45 AM

Hyrox Engine Build

8:45 AM - 9:45 AM

Hyrox Engine Build

12:15 PM - 1:15 PM
Thursday

Hyrox Engine Build

6:45 PM - 7:45 PM
Friday
Saturday

Hyrox

10:30 AM - 12:00 PM
Sunday

Horario de clases

Programa de carrera en CrossFit ECF en West New York, NJ.

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Contáctenos

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